お盆です/暑い!
すっかり夏が戻ってきた感じがしますね。
関東各地は連日35℃を超える日々が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。今日あたりから高速道路はUターンラッシュのピークを迎えるとか。
こういった本格的な夏日には、喉が渇いたから飲むという感じではなく、「意識して水分補給をする」ことが重要のようです。
ケニヤで開催されていた灼熱のサファリサラリーのときには、チームドクターから2L/DAYの水分(適宜、糖分、カリウムなどの電解質もバランスを考えとる/通常の3食取れている環境では、これらの摂取しすぎにも注意)の摂取を指示を受けていたことを思い出します。
水分補給、大事ですね。
弊店はお盆中は、ばりばり平常通り営業させていただいております。
*月曜は定休日です。
今朝、「おじいちゃんがパパの背中にいるー」と言われビビりました。。おかげで、すこーし、涼しくなれた感じがいたします。
ま、お盆ですからね ♪
*長男の謹製